Bodybuilding e forza sono intimamente collegati. Se stai cercando di sviluppare più muscoli e forza, dovresti monitorare il tuo peso e le ripetizioni per ogni serie per massimizzare i tuoi guadagni.
GYMer è un'applicazione per registrare e tracciare il tuo allenamento di sollevamento pesi che ti consentirà di portare il tuo bodybuilding o powerlifting al livello successivo. Che tu stia affrontando un WOD di crossfit, puntando a un nuovo one rep max sulla panca piana o facendo oscillare i kettlebell per ottimizzare la tua forza funzionale e mantenerti in forma, GYMer soddisferà le tue esigenze. GYMer è progettato specificamente per essere facile da usare mentre sollevi pesi. L'app non è ingombra di istruzioni per gli esercizi, immagini o animazioni. Serve semplicemente a tracciare il tuo peso, le ripetizioni e il one rep max per aiutarti nella tua ricerca di una maggiore forza.
Per coloro che sono interessati al bodybuilding ma non hanno bisogno di un personal trainer e non ne vogliono uno in tasca, GYMer è un registro di allenamento digitale. È fatto da sollevatori per sollevatori.
- Scegli un esempio di routine di sollevamento pesi e inizia ad allenarti con un clic
- Crea facilmente la tua routine di bodybuilding o powerlifting e inizia a registrare i tuoi progressi in pochi secondi
- Registra l'intero allenamento di forza o la routine di crossfit senza digitare un solo carattere
- Utilizza il testo predittivo specifico per il sollevamento pesi quando nomini gli esercizi e crei routine di allenamento della forza
- Naviga rapidamente all'interno di un'interfaccia semplice e intuitiva che imita il quaderno comune di un tipico registro di sollevamento pesi
- Tieni traccia del tuo massimo di una ripetizione per ogni esercizio nel tempo.
Questa applicazione per il sollevamento pesi ti consente di registrare e monitorare nel tempo:
- Peso
- Ripetizioni
- One Rep Max
L'app include anche:
- Oltre 400 esercizi tra cui esercizi con kettlebell, manubri, bilanciere e peso corporeo adatti a crossfit, powerlifting e bodybuilding
- Routine di sollevamento pesi preinstallate per iniziare l'allenamento della forza e raggiungere il fitness all'istante
- Timer di intervallo di riposo con feedback acustico (opzionale) e vibrazione, per non dover guardare l'orologio durante l'allenamento
- Timer di allenamento integrato per allenarti in modo efficiente e mantenere la tua routine di sollevamento pesi in carreggiata
- Un ampio database di esercizi di allenamento della forza da utilizzare con macchine, pesi liberi, peso corporeo e kettlebell che si espanderà con ogni nuovo esercizio che ci provi.
- Un calcolatore integrato di un rep max
